嘉定校区举办“遇见美好的自己”OH卡心理主题沙龙 |
发表时间:2024-05-30 阅读次数:2729 |
5月28日在嘉定校区教职工活动中心举办了一场“遇见美好的自己”为主题的OH卡心理主题沙龙活动,为老师们进一步激励内动力注入活力,来自学院的20余名老师参加了此次活动。 国家二级心理咨询师黄佳老师进行了开场指导,让参加活动老师们通过每一次选择OH进行自我介绍,探讨自我状态、当前困惑、情绪宣泄、自我价值讨论、应对方式等环节。 在分组讨论中,深入探讨自己的困惑、目前遇到的困难,随机抽取一张克服卡,统一展开,做深度的联结,引发自己的思考,通过表达来澄清问题,共同探讨解决的方式、方法。做进一步的自我连接,帮助成员清楚地认识自我,探索自我,了解自己的人格特质,清楚自己的潜能与优势,通过解读自己,引发大家更多的开放思考。 活动总结环节,参与活动的老师们表示,通过活动更好的认识了自己,并从中获得启发,接受我们不能改变的,影响我们的一切事物,并改变我们能改变的。从而增强了工作动力,提升工作效能感和幸福感。
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