当“沟而不通”成为普遍性困境，你是否为无效沟通感到烦恼？4月23日，由教师工作部、人事处、工会主办的师说·午间思“享”汇，邀请复旦大学心理健康教育中心李淑臻教授带来《AI时代如何从沟而不通到心心相通》讲座，带领教师们读懂行为背后的真实需求，学会共情倾听与高效沟通心法。

       讲座伊始，李淑臻借助微情景剧的方式，邀请现场教师演绎沟通冲突中的典型情境，进而对压力情境下的无效沟通模式进行了讲解，剖析了沟通不畅的深层原因。她从个人沟通失衡延伸至师生互动、网络舆论乃至外交层面，强调沟通的本质是人与人之间意义联结的深层实践，要理解沟通失效的根源，并重新建立真实连接。

      李淑臻进而引入萨提亚模式——有效沟通包含自己、他人和情景，三大核心要素缺一不可，而非一致性沟通模式则包括指责、讨好、打岔与超理智四种典型姿态。具体而言，指责仅有自我与情境而无视他人，讨好涵盖他人与情境却消解自我，打岔三者皆无，超理智则唯留情境而抽空自我与他人。李淑臻指出，“唯有尊重自我、看见他人、兼顾情境，才能实现真诚、高效的人际互动，彼此给予支持与希望，促进关系健康发展。”