土木工程学院团队训练活动圆满举行 |
发表时间:2017-11-17 阅读次数:586 |
在桂花飘香、菊花怒放的晚秋,同济大学土木工程学院工会于2017年11月10日下午在共青森林公园组织教职工进行了一次“压力释放”为主题的团队训练,近30名教职员工踊跃参加。 高校教师属于高压力群体,长期紧张的工作节奏导致部分教师心理处于亚健康状态,这不仅关系到教师个人的身心健康与生活愉悦,还会直接影响到学生的健康成长,乃至学校的可持续发展,因此,举办此次活动,为教师提供缓释压力的理论方法以及心理团训的体验实践,积极促进、改善和提高教师的心理健康状况。 指导老师首先讲解了团队活动对身体的益处和注意事项,在老师的指导下,大家做了热身运动,舒展了身体,拉伸了筋骨,同时开展了团队减压训练。随后,团队成员进行了分组,组成不同的定向小分队。每个小分队都有自己的任务书和地图,需要团队成员在训练中善于观察、相互协作才能迅速有效的完成。各组队员在训练中团结协助,沟通交流,均出色高效的完成了任务,度过了一个愉快的下午。 图1 团队减压训练 图2 红队任务过程中的合影 图3 黄队任务过程中的合影 图4 绿队任务中的欢乐瞬间 图5 全体成员合影 在对此次的活动进行了总结与分享之后,团队成员踏上了返程的路途, 团队训练活动也在大家的欢声笑语中圆满结束。本次活动为各位教职工提供了一个很好的心理减压与放松的机会,促进了教职工的身体健康,同时还增强了学院各位老师之间的沟通与交流。 |