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医学院在沪西校区开展羽毛球培训活动
  发表时间:2022-11-11  阅读次数:1244

        为丰富教职工的文体活动,加强教职工身体素质,在校工会的支持下,医学院工会特邀请体育部冯辉老师在沪西校区面向全校区各部门的教职工开展羽毛球培训活动。
      权威医学杂志《柳叶刀》发布关于运动的研究表明,挥拍类运动是精神和身体健康都受益最高的运动。挥拍运动能够刺激肩部肌肉及手臂肱二头与肱三头肌,有效增强肩部和手臂肌肉的力量。在快速移动过程中,腿部肌肉也会得到有效的锻炼。有效缓解教职员工肩颈僵硬等症状。
      培训的第一课,冯老师先教大家高远球的发球要领,从发球站位到准备动作,从引拍到击球,从随前动作到回位,教练都耐心地一一演示。

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        “持拍手虎口对准球拍拍沿”,“肩要放松,肘要打直”,“动作对了,拍子的方向调整一下”,教练不厌其烦地对每位老师的动作进行纠错和指导。首次课程结束,十六余位老师接受了发球测试并掌握了发球动作要领。

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       沪西校区风雨操场有体操房和球类房,具备多功能的球类教学用房、体操与舞蹈教学功能。2021年7月27日装修,同年10月8日竣工。为搬迁沪西的医学院师生提供了崭新的运动场地。

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