体育教学部工会举办“养身香囊”中医文化体验活动

为迎接端午，弘扬传统文化，增强教职工对中医养生的认识和了解，依托同济大学工会2024年度“一会一品”特色项目。 体育教学部工会 6月4日中午在四平校区体育馆210举办了“养身香囊”中医文化体验活动。本次活动吸引了老师们的热情参与，通过养身香囊的制作，让参与老师们感受中草药物的独特魅力；邀请专家进行中医养身知识科普及咨询，帮助老师们缓解职场压力，提高健康自我管理能力。

活动伊始，由体育教学部副主任、工会主席李红老师简要介绍了端午节文化及举办本次活动的意义，老师们在亲身实践中深刻领会端午文化的内涵，进一步弘扬和传承中华优秀传统文化。

活动中，专家首先向参与者们介绍了节气养身的相关知识以及养身五件套方法；接着详细介绍了香囊历史、养身香囊中常用的中药材，如艾叶、藿香、薄荷等，并逐一解释了它们的功效与用途。艾叶能够祛湿驱寒，薄荷能健胃助消化，藿香可以解暑舒缓胸闷等，这些中药材的结合，使得养身香囊不仅具有美观的外观，更具备了独特的养生效果。

在了解养身香囊的制作原理与常用中草药功效后，老师们纷纷动手制作养身香囊。在专家的指导下，大家按照步骤将中药材粉放入精美的香囊中，添加棉花，并亲手封口系带。活动中，感兴趣的老师与专家积极交流中医养身文化，加深了对中国传统文化的理解。

端午飘香，平安健康，小小的香囊承载着浓浓的爱国情怀。愿岁月静好，你我安康！