交通学院工会举办“医路同行促健康”脊柱健康科普讲座及康复理疗体验活动

2024年10月28日下午，在同济大学工会2024年度“一会一品”特色项目支持下，交通学院工会组织了一场关于脊柱和腰椎健康的科普讲座。

讲座特别邀请了上海市第十人民医院骨科主任贺石生教授主讲。贺教授详细讲解了脊柱疾病的预防和健康管理，帮助教职工了解如何在日常生活中保护脊柱和腰椎健康，预防慢性劳损。学院教职工们纷纷关注话题并积极参加。

图1贺石生教授讲解脊柱疾病的预防和健康管理

图2贺教授讲解健康坐姿引起大家关注

贺教授在讲座中指出，长时间不良的坐姿和睡姿、不当的生活习惯等，是导致脊柱疾病高发的主要原因。他通过多个真实案例，深入浅出地讲述了脊柱疾病对身体的危害，并提出了科学的预防和保健方法。贺教授还分享了选择合适的床垫和枕头、保持正确坐姿等实用建议，提醒教职工在日常工作生活中关注脊柱健康。

图3教职工纷纷向专家咨询

讲座结束后，交通学院工会还继续在学院323教工之家组织了康复理疗体验活动，邀请了专业康复师为教职工提供按摩、牵引、姿势调整等康复项目的体验。

图4康复体验

图5康复体验

在康复体验过程中，康复师根据每位教职工的具体需求和身体状况，耐心地指导合适的康复方法。教职工们不仅切实感受到脊柱健康管理的必要性，还学到了实用的脊柱保健技巧和康复理疗的基础知识，活动现场氛围轻松愉快，交流互动频繁，进一步增强了教职工对健康生活方式的重视。