2025年10月17日中午，政治与国际关系学院工会在学校工会“一会一品”支持下，在衷和楼一楼教师发展活动中心举行“当身体遇见自由--教师身心舒缓聊愈工作坊”。本次活动特邀艺术与传媒学院副教授魏亮作为分享嘉宾，吸引了众多老师报名。

       讲座主要分为两个部分，第一部分从心理学角度，围绕“心理赋能与角色平衡”展开，魏亮解析了高校女教师核心职业压力源，并倾心传授科学的压力舒缓和管理方法，以及从容应对工作家庭多重挑战的策略。第二部分是精彩的身心聊愈实践环节。魏亮结合她专业的表现力和感染力，加上她丰富的心理学知识储备，带领女教师们开展了一次极富特色的“聊”愈活动。女教师们在舒缓轻松的音乐中，在魏老师富于想象力的台词中，通过冥想与舒展身体，从紧张的工作状态逐渐放松下来，体会到身心的宁静。接着，魏亮根据每个女教师不同的状态，跟大家展开互动与交流。抑或安静地倾听，抑或坦诚地交流，抑或温暖地拥抱，抑或欢快地共舞，这种融合了心理学和舞台艺术的特殊沟通形式令人耳目一新，也让老师们享受了工作之余难得的舒适与轻松。

本次活动在老师们真诚的笑脸和感动中结束，参加活动的老师们在身心方面得到了放松与舒缓，也期待后续能够举行更多的类似的活动或者举行系列的身心舒展课程。(图 文 视频/政治与国际关系学院工会)