为迎接4月16日世界嗓音日，切实关爱教师群体身心健康，帮助一线教师科学应对用嗓疲劳、咽喉不适等职业困扰，守护讲台好声音，4月15日中午，医学院工会在沪西校区举办“同医健康说”专题活动，以嗓子也会 “过劳”：教师科学用声与嗓音保护为主题，采用线上线下相结合形式，同步开展公益科普讲座与护嗓知识竞赛，教职工参与学习互动，收获实用护嗓技能与健康知识。

本次活动特邀同济大学附属养志康复医院副主任言语语言治疗师钱倩主讲。钱老师结合全球荟萃分析数据与临床经验，系统揭示教师群体嗓音健康风险。讲座围绕职业风险与发声原理、伤嗓原因与常见误区、护嗓技巧与日常练习三大模块展开。钱老师用通俗语言拆解嗓音产生机制，解析音高、音强、音质与声带振动、呼吸支持的关系，点明女性教师因声带生理特点更易出现嗓音损伤的客观原因。现场直击一次性猛灌水、依赖润喉糖、频繁清嗓、大声硬喊等常见护嗓误区，纠正 “不疼就没事”“吃药就能好” 等错误认知，强调科学护嗓重在行为调整、持续水化、声带休息、气息发声。线下开展的护嗓知识竞赛互动热烈，教职工在轻松氛围中巩固健康知识。线上观众同步提问交流，专家逐一细致解答，氛围热烈实用。

本次活动是医学院工会聚焦教职工职业健康、做实暖心服务的具体举措，把专业医学指导送到教师身边，帮助大家跳出用嗓误区、掌握科学方法，有效降低发声负荷、预防嗓音损伤。参与教师纷纷表示，讲座贴近教学日常、技巧易学易用，既解决长期困扰，又提升职业幸福感与健康素养。（图文/医学院工会）