10月16日上午，校健步走协会在闵行体育公园举行2016年秋季健步走活动，来自各学院和各部门的近百位男女老师参加了本次活动。大家一路欢歌笑语，大步走在金桂飘香的花园中，一边感受绿叶花香，一边拍照、交流。一改平日的紧张工作氛围，放松心情，享受美好生活。

    我校健步走协会自2014年春成立以来，响应健康生活理念，积极发展会员，已有500多位来自学校各部门单位的老师志趣相投，将参加健步走运动贯穿到日常的工作生活中，提高了身体素质，改善了精神面貌。协会认真组织每年春秋两次大型活动，通过认真选址，让老师们走进自然、亲近自然，传递坚持运动可以使人更加精神、更加健康的理念。用健康的方式保持体形，用适当的运动减缓工作压力和生活压力，以积极向上的精神面貌投入繁重的各项工作中去。

    随着近年来各级政府和组织越来越重视组织和推广体育运动，人们也逐渐养成每天坚持锻炼的良好的生活习惯，用各自喜闻乐见的方式改善体质、增强体魄。

    健步走运动是一项随时随地都可以进行的运动项目，受到民众的普遍接受和欢迎。健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。突出的特点是方法易于掌握，不易发生运动伤害;不受年龄、时间和场地的限制，不同年龄人群可根据自己的时间随时随地进行锻炼;运动装备简单，只需一双舒适合脚的运动鞋;在良好自然环境中结伴健步走，不仅锻炼了身体，还能欣赏自然美景，促进人际交流，陶冶身心。